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Fruits à noyau >

La platerina est une nectarine douce, plate


La platerina est une nectarine plate. La platerina est également un fruit à noyau, ayant la même peau lisse que la nectarine. Son goût? Délicieusement doux et juteux. Et contenant pas mal de vitamine C.

La chair de la platerina contient effectivement beaucoup de vitamine C. Ce qui est excellent pour renforcer votre résistance naturelle au travail.

Période
Été
Hiver
Déc.
Janv.
Févr.
Printemps
Mars
Avr.
Mai
Été
Juin
Juil.
Août
Automne
Sept.
Oct.
Nov.

Les bienfaits d’une platerina pour vous


✓ Saveur douce et juteuse
✓ Forme plate pratique
✓ Renforce la résistance
✓ Peau lisse
✓ Mélange de vitamines

Santé

✓ Résistance interne

Origine

✓ Les pays autour de la Méditerranée (surtout l’Espagne)

Période

✓ Été

Mangez aussi la peau


Grâce à sa peau lisse, vous pouvez facilement manger la platerina sans la peler. Le fruit est de couleur rouge clair, tandis que la chair est jaune, ferme et juteuse. En mangeant, vous constaterez que le noyau se détache facilement de la chair.  FruitatWork aime surtout son arôme typique.

La platerina vous rend résilient 


Tout comme la nectarine et la pêche, la platerina contient beaucoup de vitamine C. L’ange gardien de votre corps, que vous devez ajouter tous les jours à votre nutrition. En moyenne, une personne adulte a besoin de 70 milligrammes de vitamine C par jour. La vitamine C contribuera également à une bonne assimilation du fer dans votre corps. 

Mutation? 


La platerina trouve son origine suite à une mutation spontanée avec la pêche. Sans manipulation génétique. La grande différence ?  La peau lisse. 

La platerina dans une salade de fruits


Enlevez le noyau de la platerina et vous aurez un compagnon délicieux dans votre salade de fruits. Elle garde sa structure consistante au milieu de bananes, prunes ou pommes. En plus : la platerina a un nom qui sonne comme un chef d’œuvre culinaire. Raison de plus pour la mettre au menu hebdomadaire du travail.  

Chair plus consistante 


Ce qui est également pratique pour ceux qui commandent un panier à fruits au boulot : la chair d’une platerina est plus ferme que celle d’une pêche normale. De cette manière, vous profitez non seulement d’une morsure ferme, mais en plus, le transport sur place est plus facile.  

Vitamines Quantité / 100g % AJR / 100g
Vitamine A 17,000 gal(s)
0,00 %
Vitamine B1 34,000 gal(s)
3,09 %
Vitamine B11 5,000 gal(s)
1,67 %
Vitamine B2 27,000 gal(s)
1,80 %
Vitamine B3 1.125,000 gal(s)
6,62 %
Vitamine B6 26,000 gal(s)
1,73 %
Vitamine C 5,400 qt
7,71 %
Vitamine E 770,000 qt
8.279,57 %
Vitamine K 2,200 gal(s)
2,75 %
Vitamines Quantité /140g % AJR /140g
Vitamine A 23,800 gal(s)
0,00 %
Vitamine B1 47,600 gal(s)
4,33 %
Vitamine B11 7,000 gal(s)
2,33 %
Vitamine B2 37,800 gal(s)
2,52 %
Vitamine B3 1.575,000 gal(s)
9,26 %
Vitamine B6 36,400 gal(s)
2,43 %
Vitamine C 7,560 qt
10,80 %
Vitamine E 1.078,000 qt
11.591,40 %
Vitamine K 3,080 gal(s)
3,85 %
Minéraux Quantité / 100g % AJR / 100g
Calcium 6,000 qt
0,60 %
Iron 280,000 gal(s)
2,00 %
Magnesium 9,000 qt
3,00 %
Phosphorus 26,000 qt
3,25 %
Potassium 201,000 qt
6,48 %
Zinc 170,000 gal(s)
1,13 %
Minéraux Quantité /140g % AJR /140g
Calcium 8,400 qt
0,84 %
Iron 392,000 gal(s)
2,80 %
Magnesium 12,600 qt
4,20 %
Phosphorus 36,400 qt
4,55 %
Potassium 281,400 qt
9,08 %
Zinc 238,000 gal(s)
1,59 %
Valeurs nutritionnelles Quantité / 100g % AJR / 100g
Valeurs nutritionnelles Quantité /140g % AJR /140g

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