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Contre le stress

Vous vous apprêtez à parler devant un groupe ou à participer à une réunion importante? Mangez vite une mandarine. Mieux encore: pelez une mandarine. C’est en la pelant que s’échappent les molécules d’ester. Elles calment votre système nerveux et stimulent votre digestion. Prenez donc une forte inspiration lorsque vous sentez l’odeur si particulière de la mandarine.

Prend soin du métabolisme

Saviez-vous qu’une mandarine contient environ 30 milligrammes de vitamine C par 100 grammes de chair? L’orange en contient environ 50 milligrammes. La vitamine C est essentielle pour garder votre métabolisme au top. Parfait pour celui qui passe une nuit blanche à travailler ou s’apprête à affronter des semaines chargées au travail.  Astuce: la vitamine C est soluble à l’eau. Mangez vite une mandarine ou une orange mais pas en trop petits morceaux. 

Apporte calme et équilibre

L’huile de mandarine apporte tranquillité. Vous vous occupez de dossiers difficiles ou il existe des tensions internes qui vous empêchent de dormir le soir? L’huile de mandarine apporte le calme nécessaire. Elle prend également soin de l’équilibre de votre rythme quotidien, jour et nuit. Astuce: déversez de l’huile de mandarine sur une pierre aromatique et placez-la sur votre table de chevet. Ou à côté de votre bureau. ;-). 

 
Un régime sans sel?

Une mandarine est idéale pour quiconque suit un régime sans sel.

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Mandarine ou clémentine ?

La clémentine est une variété de la mandarine.  La différence? La clémentine contient moins de pépins et elle est plus sucrée. De plus: les deux bombes vitaminées sont plus faciles à peler que d’autres agrumes. Toujours pratique en présence d’un clavier ou de classeurs.

 

Vitaminen Quantité / 100g % ADH / 100g
Vitamine A 34,000 g
3.400,00 %
Vitamine B1 58,000 gal(s)
21.090,93 %
Vitamine B11 16,000 gal(s)
5,33 %
Vitamine B2 36,000 gal(s)
9.600,01 %
Vitamine B3 376,000 gal(s)
8.847,07 %
Vitamine B6 78,000 gal(s)
20.800,03 %
Vitamine C 26,700 qt
38,14 %
Vitamine E 20,000 gal(s)
860,22 %
Vitaminen Quantité /85g % ADH /85g
Vitamine A 28,900 g
2.890,00 %
Vitamine B1 49,300 gal(s)
17.927,29 %
Vitamine B11 13,600 gal(s)
4,53 %
Vitamine B2 30,600 gal(s)
8.160,01 %
Vitamine B3 319,600 gal(s)
7.520,01 %
Vitamine B6 66,300 gal(s)
17.680,02 %
Vitamine C 22,695 qt
32,42 %
Vitamine E 17,000 gal(s)
731,18 %
Minéraux Quantité / 100g % ADH / 100g
Calcium 37,000 qt
3,70 %
Fer 150,000 gal(s)
4.285,72 %
Magnésium 12,000 qt
4,00 %
Phosphore 20,000 qt
2,50 %
Potassium 166,000 qt
5,35 %
Sodium 2,000 qt
0,10 %
Zinc 70,000 gal(s)
1.866,67 %
Minéraux Quantité /85g % ADH /85g
Calcium 31,450 qt
3,15 %
Fer 127,500 gal(s)
3.642,86 %
Magnésium 10,200 qt
3,40 %
Phosphore 17,000 qt
2,13 %
Potassium 141,100 qt
4,55 %
Sodium 1,700 qt
0,09 %
Zinc 59,500 gal(s)
1.586,67 %
Voedingswaarden Quantité / 100g % ADH / 100g
Carbohydrate 9,500 g
3,17 %
Dietary Fibre 1,900 g
6,91 %
Energy (kCal) 46,000 kCal
2,04 %
Energy (kJ) 192,000 kJ
8,17 %
Grease 0,000 g
0,00 %
Monounsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Polyunsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Protein 0,900 g
1,55 %
Saturated fat 0,000 g
0,00 %
Sugar 9,500 g
17,27 %
Water 86,000 g
3,91 %
Voedingswaarden Quantité /85g % ADH /85g
Carbohydrate 8,075 g
2,69 %
Dietary Fibre 1,615 g
5,87 %
Energy (kCal) 39,100 kCal
1,74 %
Energy (kJ) 163,200 kJ
6,94 %
Grease 0,000 g
0,00 %
Monounsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Polyunsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Protein 0,765 g
1,32 %
Saturated fat 0,000 g
0,00 %
Sugar 8,075 g
14,68 %
Water 73,100 g
3,32 %