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La fraise comme aide-mémoire

Une portion de fraises donne un coup de pouce à votre cerveau. En effet, il s’avère que les petits fruits rouges stimulent sensiblement la mémoire à court terme. C’est-à-dire, le boost qu’il vous faut pour garder les esprits au travail.  Et pour ceux qui surveillent les calories : les fraises ne contiennent que 29 kcal par 100 grammes. 

Bombe de vitamine C

Les fraises sont bon pour les yeux, car elles apaisent. C’est le fruit par excellence pour tous ceux qui fixent souvent leur écran d’ordinateur aux yeux fatigués. En plus, les fraises contiennent plus de vitamine C que les oranges. Des fruits les plus courants, il n’y a que le kiwi qui fait mieux. 

La fraise vous met dans l’ambiance


Il n’y a pas de vraie preuve scientifique, mais en termes de valeur émotionnelle, la fraise bat tous les records. Il n’y a aucun autre fruit qui vous rend de meilleure humeur. C’est l’idéal si vous avez besoin d’une pause relaxante.  Une barquette de fraises douces pour diminuer le stress. Ou pour apaiser votre mauvaise humeur du lundi matin.

Une peau ferme          

Depuis longtemps, les fraises sont également des ingrédients cosmétiques. Elles rendent la peau plus serré, attaquent les rides et traitent les pores.

Fraise

Mettre du rouge à lèvres avec des fraises

Pour les collègues féminins : les fraises peuvent parfaitement remplacer le rouge à lèvres. Voici comment procéder : appliquez les fraises tout simplement comme vous le faites avec le rouge à lèvres, en frottant plusieurs fois avec la peau. L’avantage ? C’est entièrement naturel. A cet égard, saviez-vous que ça fonctionne encore mieux avec les baies rouges et les framboises? Ou saviez-vous que les fraises blanchissent les dents ?

Vitaminen Quantité / 100g % ADH / 100g
Vitamine A 1,000 g
100,00 %
Vitamine B1 24,000 gal(s)
8.727,28 %
Vitamine B11 24,000 gal(s)
8,00 %
Vitamine B2 22,000 gal(s)
5.866,67 %
Vitamine B3 386,000 gal(s)
9.082,36 %
Vitamine B6 47,000 gal(s)
12.533,35 %
Vitamine C 58,800 qt
84,00 %
Vitamine E 290,000 gal(s)
12.473,13 %
Vitamine K 2,200 gal(s)
2,75 %
Vitaminen Quantité /75g % ADH /75g
Vitamine A 0,750 g
75,00 %
Vitamine B1 18,000 gal(s)
6.545,46 %
Vitamine B11 18,000 gal(s)
6,00 %
Vitamine B2 16,500 gal(s)
4.400,01 %
Vitamine B3 289,500 gal(s)
6.811,77 %
Vitamine B6 35,250 gal(s)
9.400,01 %
Vitamine C 44,100 qt
63,00 %
Vitamine E 217,500 gal(s)
9.354,85 %
Vitamine K 1,650 gal(s)
2,06 %
Minéraux Quantité / 100g % ADH / 100g
Calcium 16,000 qt
1,60 %
Fer 410,000 gal(s)
11.714,30 %
Magnésium 13,000 qt
4,33 %
Phosphore 24,000 qt
3,00 %
Potassium 153,000 qt
4,94 %
Sodium 1,000 qt
0,05 %
Zinc 0,140 qt
0,93 %
Minéraux Quantité /75g % ADH /75g
Calcium 12,000 qt
1,20 %
Fer 307,500 gal(s)
8.785,73 %
Magnésium 9,750 qt
3,25 %
Phosphore 18,000 qt
2,25 %
Potassium 114,750 qt
3,70 %
Sodium 0,750 qt
0,04 %
Zinc 0,105 qt
0,70 %
Voedingswaarden Quantité / 100g % ADH / 100g
Carbohydrate 5,200 g
1,73 %
Cholesterol 0,000 mg
0,00 %
Dietary Fibre 1,300 g
4,73 %
Energy (kCal) 27,000 kCal
1,20 %
Energy (kJ) 111,000 kJ
4,72 %
Grease 0,000 g
0,00 %
Monounsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Polyunsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Protein 0,700 g
1,21 %
Saturated fat 0,000 g
0,00 %
Sugar 4,700 g
8,55 %
Water 90,000 g
4,09 %
Voedingswaarden Quantité /75g % ADH /75g
Carbohydrate 3,900 g
1,30 %
Cholesterol 0,000 mg
0,00 %
Dietary Fibre 0,975 g
3,55 %
Energy (kCal) 20,250 kCal
0,90 %
Energy (kJ) 83,250 kJ
3,54 %
Grease 0,000 g
0,00 %
Monounsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Polyunsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Protein 0,525 g
0,91 %
Saturated fat 0,000 g
0,00 %
Sugar 3,525 g
6,41 %
Water 67,500 g
3,07 %