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Les baies vous maintiennent frais et de bonne humeur

Ceux qui souffrent de yeux fatigués, tireront profit des baies en tant que fruits d’été.  Ces baies délicieuses attaquent également les cernes et les cercles noirs autour des yeux. Autant de friandises garantissant une reprise du travail au teint frais.  Un petit bol de baies est parfaitement adapté au bureau d’une profession libre, tel qu’un avocat, un notaire ou un médecin. 

Les baies gardent les cellules jeunes 

En général, les baies ont un goût sucré. Mais les cassis sont plutôt épicés, les groseilles plutôt aigres. Et les myrtilles ont un petit goût aigrelet.

Ces baies d’été sont truffé d’antioxydants. Aucun autre aliment qui influence tellement le vieillissement de nos cellules que ces petits champions. Elles soulagent également le stress et les problèmes cardiaques.  En effet, grâce aux baies vous resterez cool.

Plus elles sont grosses, plus elles sont sucrées                                   

Les mûres sont de la famille des framboises, mais elles sont en général de couleur noir profond. Et plus les mûres sont grosses, plus elles ont un goût sucré!

 

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Alerte l’après-midi

Etant donné que les baies stimulent l’appétit, vous n’oublierai certainement pas le déjeuner. Restez concentré après la pause de midi et sentez-vous renforcé toute la journée. Vous vous sentez tout de même fatigué ? Quelques groseilles vous aideront à recharger vos batteries. 

Vitaminen Quantité / 100g % ADH / 100g
Vitamine B1 40,000 gal(s)
14.545,47 %
Vitamine B11 8,000 gal(s)
2,67 %
Vitamine B2 50,000 gal(s)
13.333,35 %
Vitamine B3 100,000 gal(s)
2.352,94 %
Vitamine B6 70,000 gal(s)
18.666,69 %
Vitamine C 41,000 qt
58,57 %
Vitamine E 100,000 gal(s)
4.301,08 %
Vitamine K 11,000 gal(s)
13,75 %
Vitaminen Quantité /40g % ADH /40g
Vitamine B1 16,000 gal(s)
5.818,19 %
Vitamine B11 3,200 gal(s)
1,07 %
Vitamine B2 20,000 gal(s)
5.333,34 %
Vitamine B3 40,000 gal(s)
941,18 %
Vitamine B6 28,000 gal(s)
7.466,68 %
Vitamine C 16,400 qt
23,43 %
Vitamine E 40,000 gal(s)
1.720,43 %
Vitamine K 4,400 gal(s)
5,50 %
Minéraux Quantité / 100g % ADH / 100g
Calcium 33,000 qt
3,30 %
Fer 1,000 qt
7,14 %
Magnésium 13,000 qt
4,33 %
Phosphore 44,000 qt
5,50 %
Potassium 275,000 qt
8,87 %
Sodium 1,000 qt
0,05 %
Zinc 230,000 gal(s)
6.133,34 %
Minéraux Quantité /40g % ADH /40g
Calcium 13,200 qt
1,32 %
Fer 0,400 qt
2,86 %
Magnésium 5,200 qt
1,73 %
Phosphore 17,600 qt
2,20 %
Potassium 110,000 qt
3,55 %
Sodium 0,400 qt
0,02 %
Zinc 92,000 gal(s)
2.453,34 %
Voedingswaarden Quantité / 100g % ADH / 100g
Carbohydrate 5,000 g
1,67 %
Cholesterol 0,000 mg
0,00 %
Dietary Fibre 8,200 g
29,82 %
Energy (kCal) 40,000 kCal
1,78 %
Energy (kJ) 169,000 kJ
7,19 %
Grease 0,000 g
0,00 %
Monounsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Polyunsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Protein 1,000 g
1,72 %
Saturated fat 0,000 g
0,00 %
Sugar 4,000 g
7,27 %
Water 85,000 g
3,86 %
Voedingswaarden Quantité /40g % ADH /40g
Carbohydrate 2,000 g
0,67 %
Cholesterol 0,000 mg
0,00 %
Dietary Fibre 3,280 g
11,93 %
Energy (kCal) 16,000 kCal
0,71 %
Energy (kJ) 67,600 kJ
2,88 %
Grease 0,000 g
0,00 %
Monounsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Polyunsaturated Fat 0,000 g
0,00 %
Protein 0,400 g
0,69 %
Saturated fat 0,000 g
0,00 %
Sugar 1,600 g
2,91 %
Water 34,000 g
1,55 %