Fair Trade International SDG's Diabetes Liga Prix Juste Producteur
Periode
Periode
Herfst en Winter
Lente
Mar.
Apr.
Mei
Zomer
Jun.
Jul.
Aug.
Herfst
Sep.
Oct.
Nov.
Winter
Dec.
Jan.
Feb.
Odoo + afbeelding en tekst

Granaatappel versterkt je weerstand

Het hoge aantal antioxidanten in de kleine granaatappeltjes gaan diabetes, hart- en vaatziektes of Alzheimer te lijf. Ze versterken ons immuunsysteem zodanig dat we gesterkt de dag of de week doorkomen. Maar ook vitaminen A, B en C zijn goed en talrijk vertegenwoordigd. En net zoals bij de appel, is vitamine A is goed voor de ogen. En dus bij uitstek geschikt voor de beeldschermwerkers onder ons.

Granaatappel brengt rust

 Zijn naam doet het niet vermoeden maar toch brengt een granaatappel rust in je hoofd. Zo is vijf milliliter granaatappelsap al voldoende om je bloeddruk met vijf procent te verlagen. In het atelier, het magazijn of het werk? Een lage bloeddruk komt altijd van pas bij collega’s die je nerveus maken of bij een nakende bestelling. Noem het gerust je natuurlijke bloedverdunner op het werk. Maar dan wel eentje die lekker en gezond is. 

Donkerrood vruchtvlees

De granaatappel ziet eruit als grapefruit, met een leerachtige en stevige schil. Ze is heel sappig en zit boordevol grote cellen zoals een citrusvrucht. Het is telkens in die cellen dat de granaatappeltjes zitten. Bij een rijpe granaatappel kleurt het vruchtvlees donkerrood.  

Granaatappel voor de wedergeboorte

In het graf van de Egyptische farao Toetanchamon werden granaatappels gevonden. Dat om zijn wedergeboorte te bespoedigen.

Odoo + afbeelding en tekst

Rijk aan polyfenolen

Wist je trouwens dat een granaatappel barst van de polyfenolen. Polyfenolen? Dat zijn plantaardige delen die aan de bron liggen van de medicinale eigenschappen van noten, zaden, groenten en fruit. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat granaatappels drie à vier maal zo veel polyfenolen bevatten als rode wijn, druivensap of groene thee.


De granaat in je appel

Het woord korrel of ‘granum’ is afgeleid van het Latijnse granatum. En het is naar de granaatedelsteen dat naar alle waarschijnlijke de granaatappel is genoemd. Met een beetje verbeelding lijken granaatappeltjes op edelstenen. Het rode goud in je FruitAtWork-mand. En meteen een leukte intro als je met de collega’s de financiële kwartaalcijfers bespreekt.

Vitaminen Hoeveelheid / 100g % ADH / 100g
Vitamine B1 67,000 gal(s)
24.363,67 %
Vitamine B11 38,000 gal(s)
12,67 %
Vitamine B2 53,000 gal(s)
14.133,35 %
Vitamine B3 293,000 gal(s)
6.894,13 %
Vitamine B6 75,000 gal(s)
20.000,02 %
Vitamine C 10,200 Hoeveelheid
14,57 %
Vitamine E 600,000 gal(s)
25.806,48 %
Vitamine K 16,400 gal(s)
20,50 %
Vitaminen Hoevelheid /400g % ADH /400g
Vitamine B1 268,000 gal(s)
97.454,66 %
Vitamine B11 152,000 gal(s)
50,67 %
Vitamine B2 212,000 gal(s)
56.533,40 %
Vitamine B3 1.172,000 gal(s)
27.576,50 %
Vitamine B6 300,000 gal(s)
80.000,10 %
Vitamine C 40,800 Hoeveelheid
58,29 %
Vitamine E 2.400,000 gal(s)
103.225,93 %
Vitamine K 65,600 gal(s)
82,00 %
Mineralen Hoeveelheid / 100g % ADH / 100g
Calcium 10,000 Hoeveelheid
1,00 %
Fosfor 36,000 Hoeveelheid
4,50 %
Ijzer 0,300 Hoeveelheid
2,14 %
Kalium 236,000 Hoeveelheid
7,61 %
Magnesium 12,000 Hoeveelheid
4,00 %
Natrium 3,000 Hoeveelheid
0,15 %
Zink 0,350 Hoeveelheid
2,33 %
Mineralen Hoevelheid /400g % ADH /400g
Calcium 40,000 Hoeveelheid
4,00 %
Fosfor 144,000 Hoeveelheid
18,00 %
Ijzer 1,200 Hoeveelheid
8,57 %
Kalium 944,000 Hoeveelheid
30,45 %
Magnesium 48,000 Hoeveelheid
16,00 %
Natrium 12,000 Hoeveelheid
0,60 %
Zink 1,400 Hoeveelheid
9,33 %
Voedingswaarden Hoeveelheid / 100g % ADH / 100g
Cholesterol 0,000 mg
0,00 %
Eiwit 1,000 g
1,72 %
Energie (kCal) 88,000 kCal
3,91 %
Energie (kJ) 367,000 kJ
15,62 %
Enkelvoudig onverzadigd vet 0,030 g
0,00 %
Koolhydraten 17,000 g
5,67 %
Meervoudig onverzadigd vet 0,500 g
0,00 %
Suiker 12,000 g
21,82 %
Verzadigd vet 0,200 g
0,00 %
Vet 1,000 g
1,29 %
Voedingsvezels 3,400 g
12,36 %
Water 76,000 g
3,45 %
Voedingswaarden Hoevelheid /400g % ADH /400g
Cholesterol 0,000 mg
0,00 %
Eiwit 4,000 g
6,90 %
Energie (kCal) 352,000 kCal
15,64 %
Energie (kJ) 1.468,000 kJ
62,47 %
Enkelvoudig onverzadigd vet 0,120 g
0,00 %
Koolhydraten 68,000 g
22,67 %
Meervoudig onverzadigd vet 2,000 g
0,00 %
Suiker 48,000 g
87,27 %
Verzadigd vet 0,800 g
0,00 %
Vet 4,000 g
5,16 %
Voedingsvezels 13,600 g
49,45 %
Water 304,000 g
13,82 %