Portie geluk

Een mango heeft zelf de gave om je blij te maken. Weet je hoe? Dankij de aanwezigheid van tryptofaan. Want dat wordt in je lichaam omgezet naar serotonine. Het ‘gelukshormoon’, wordt wel eens gezegd. Die stof zorgt namelijk voor een blije stemming en maakt dat je je gelukkig voelt. Met een mango beleef je extra plezier aan je job. 

Mango versterkt botten

Ook rijk in mango’s: vitamine K. Die speelt een belangrijke rol in het hard maken van onze botten. Anders gezegd: een mango helpt je beenderen sterker maken. En wie fysiek werk verricht kan een stel sterke botten wel gebruiken. Geen fan van spinazie, broccoli of boerenkool? Dan speel je met een mango toch je portie vitamine K naar binnen.